12 alimentos afrodisíacos para um boost no relacionamento

[Romildo de Paula Leite]

Acrescentar estas opções em seu cardápio pode fazer a diferença!

Foto: Reprodução Instagram @vivaraonline

Morango. Foto Pinterest via stauntonoliveoilcompany.com

Garantem uma boa circulação, o que garante um melhor funcionamento sexual. 

Amêndoa. Foto: Pinterest via cincoquartosdelaranja.com

Sempre foram o símbolo da fertiliade, não à toa. Estes alimentos tem um aroma específico que, segundo lendas, despertam a paixão, principalmente nas mulhers. Além disso, melhoram o sistema reprodutivo, aumentam a fertilidade e ajudam a manter a líbido saudável.

Foto: Pinterest via pralineparadicsom.hu

Principalmente o chocolate preto é conhecido como afrodisíaco, já que o cacau contém fenieltilamina química, estimulante da dopamina no cérebro. Como é ela a responsável pela sensação de "felicidade", o alimento acaba por potencializar as sensações de bem-estar e as emoções, o que, naturalmente, despertam maior desejo sexual.

Pimenta. Foto: Pinterest via Universa

Principalmente as malaguetas possuem alto índice do composto químico chamado capsaicina, que ajuda com a circulação e pulsação sanguínea, o que acaba sendo bom para despertar mais apetite sexual.

Salmão. Foto: Pinterest via guiadasemana.com.br

Seus ácidos de peixe gordo são bons aliados a um bom sistema hormonal em funcionamento, o que pode fazer subir os niveis de dopamina no cérebro. O efeito é uma potencialização da excitação. 

Banana. Foto: Pinterest via climanaturali.org

Ricas em potássio e vitamina B, nutrem os músculos e melhoram a produção de hormônios sexuais, respectivamente. 

Romã. Foto: Pinterest via vix.com

Muitas vezes esquecido, este alimento é antioxidante e dá força aos vasos sanguíneos, permitindo uma circulação do sangue. A melhor parte? O alimento aumenta a sensibilidade, deixando a pessoa mais "à flor da pele". 

Vinho. Foto: Pinterest via revistacasaejardim.globo.com

Um afrodisíaco clássico que atua diretamente na libido, levando a um clima de mais descontração e vontade sexual. 

Baunilha Foto: Pinterest via receitadevo.com.br

O seu poder está no aroma, já que mesmo antes de chegar ao paladar atinge o hipotálamo, glândula responsável pela emoção e memória. Uma vez ativada, sentimentos ligados a sua essência forte são também ativados. 

Abacate. Foto: Pinterest via pedesabores.com.br

A gordura monoinsaturada presente no alimento é ótima para prevenir doenças do coração e potencializar a circulação. Tudo aquilo que ajuda neste sentido melhora diretamente a vida sexual. 

Mel. Foto: Pinterest via melhorcomsaude.com

É muito rico em vitamina B, responsável pela ajuda na produção de testosterona. 

Melancia. Foto: Pinterest via Pede Sabores.

A fruta é forte aliada aos sistemas imunológicos e cardiovascular. Rica em citrulina, responsável por aumentar o óxido nítrico que expanse vasos sanguíneos, é considerada como uma aliada ao aumento pelo apetite sexual. 

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